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綾瀬はるかの本名は?熱愛相手は西島秀俊?八重の桜の視聴率!

綾瀬はるか 八重の桜 画像1月6日スタートしたNHK大河ドラマ「八重の桜」

主演の綾瀬はるかさんは本物と同じ重さの銃を持って

演技するために肉体改造をしているそうです。

 

そして綾瀬さんの美肌と引き締まったからだの秘密は?

 

 

NHK大河ドラマ「八重の桜」での着物姿が新鮮な綾瀬はるかさんですが

周囲が気づくほどに痩せた、体が引き締まったといいます。

それは薙刀などの稽古が相当ハードで自然と体が絞られたようです。

 

 

実際に本物と同仕様のスペンサー銃(スペンサーライフル)は4キロもあって

銃を持ちながら走り回り撃つシーンの連続でハードな撮影をこなしているうちに

自然と体が締まったそうです。

 

 

また綾瀬はるかさん自身も稽古場でストレッチや筋トレをして体力強化に励んでいます。

ひざを付きながら腕立て伏せを左右30回、腹筋30回、

肩甲骨ストレッチもしているそうです。

ヨガなどに使われるストレッチマットを常時持参して

ロケ先でストレッチは欠かさないようにしているそうです。

 

 

昨年暮れのNHK「八重の桜」の番宣での質問に

肉体改造に意外な答えとして野菜をそのまま食べたりしていると言っていました。

綾瀬さんの食生活の中心は野菜と鶏肉のメニューで、

専業農家の綾瀬さんの実家から季節の旬な野菜が届けられるそうです。

 

 

さらに美肌と健康維持のために心がけたのが酢を取り入れた食生活だそうで、

綾瀬さんが25歳を過ぎたあたりから風邪をひきやすくなったり

調の変化を感じるようになり健康と免疫力を高めるために酢に注目したといいます。

 

 

綾瀬さん自身も酢を気に入ってバルサミコ酢から黒酢、ワインビネガーなど

数種類のそろえて食生活に取り入れていることで疲労回復や免疫力アップを

はかっているようです。

綾瀬はるかさんといえば美肌でも知られていますが、

野菜中心の食生活と酢を取り入れいることで健康だけでなく

美肌にもいいのでしょう。
綾瀬はるか 八重の桜 画像
 

 

 

 

 

 

 

ところで「八重の桜」で共演している西島秀俊さんは

「綾瀬はるかさんとは家族のようです」と記者会見で言っていましたが

綾瀬さんの熱愛のうわさや彼氏の存在などの話がほとんど出てきません。

いまはドラマや映画での共演者が家族であり、

交際相手の代わりになっているのかもしれませんね。

 

 

ちなみに6日放送の「八重の桜」の初回の視聴率は、関東地区で21.4%でしたので

まzまずの好発進だったんじゃないでしょうか。

NHKも綾瀬はるか人気にあやかって、このまま20%超えを維持したいところでしょう。

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